Địa chỉ: Số 12 - 14 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Thời gian: 8:00 - 20:30 (Tất cả các ngày trong tuần, cả ngày nghỉ lễ)

Cơ sở khám Nam khoa - Phụ khoa

chất lượng cao hàng đầu hà nội
082.285.6886

Phá thai xong nên ăn trái cây gì?

Tham vấn y khoa: Nguyễn Thị Luyện

gif

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau phá thai. Trong đó, việc bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống có thể cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ quá trình phục hồi. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về những loại trái cây nên ăn sau phá thai, hãy cùng tìm hiểu thêm trong phần giải đáp bên dưới.

PHÁ THAI XONG NÊN ĂN TRÁI CÂY GÌ?

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh sau khi phá thai, vì chúng cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Một số loại trái cây có thể bổ sung dinh dưỡng đặc biệt hữu ích cho việc phục hồi sau phá thai bao gồm:

  • Trái cây có múi như cam, quýt: các loại trái cây có múi như cam, quýt chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi sau khi phá thai. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn sự tổn thương của tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp giảm viêm, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn. Vì vậy, bổ sung các loại trái cây này vào chế độ ăn uống sẽ giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng và hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau phá thai.
  • Nha đam: nha đam là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất xơ và nước, giúp cơ thể giải độc và tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng làm se khít tử cung nhờ vào chứa các hợp chất có tác dụng làm săn chắc da và tăng đàn hồi. Việc bổ sung nha đam vào chế độ ăn uống sau phá thai có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung nha đam vào chế độ ăn uống, đặc biệt là nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
  • Đậu nành: Đậu nành là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều protein, chất xơ và phytoestrogen, một chất dinh dưỡng tự nhiên có cấu trúc tương tự như hormone nữ estrogen. Việc bổ sung đậu nành vào chế độ ăn uống sau phá thai có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn và giảm thiểu các triệu chứng khác sau phá thai như kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong đậu nành cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử dị ứng với đậu nành hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bổ sung đậu nành vào chế độ ăn uống.
  • Súp lơ xanh, măng tây, đậu hà lan: Đây là các loại rau xanh giàu axit folic, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển tế bào và sự phục hồi của cơ thể.
  • Khoai lang, bơ, chuối: Chúng là các loại thực phẩm giàu chất xơ, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm khác để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về chế độ ăn uống sau phá thai, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chi tiết hơn.

SAU KHI PHÁ THAI NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Sau khi phá thai, việc chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống là rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không có một chế độ ăn uống chung cho tất cả mọi người sau khi phá thai, bởi vì mỗi người có thể có nhu cầu dinh dưỡng và y tế riêng biệt.

Tuy nhiên, những thực phẩm và thói quen sau đây nên được hạn chế hoặc kiêng khi bạn phá thai:

  • Thực phẩm giàu chất béo và đường: Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường, như thức ăn nhanh, đồ ngọt, bánh kẹo và đồ uống có gas. Chúng có thể gây ra sự tăng cân, đáng kể là trong thời gian phục hồi sau phá thai.
  • Thực phẩm chứa cafein: Nên hạn chế hoặc tránh các thức uống có chứa cafein như cà phê, trà và nước ngọt có cafein. Cafein có thể gây ra tình trạng khó ngủ, lo lắng và ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố của cơ thể.
  • Thực phẩm có khả năng gây kích thích: Nên tránh sử dụng các loại thuốc, chất kích thích và các loại đồ uống có chứa cồn. Chúng có thể gây ra tình trạng lo lắng, mất ngủ và ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tổng thể.
  • Thực phẩm không được chế biến đúng cách: Nên tránh ăn thực phẩm không được chế biến đúng cách hoặc không được rửa sạch, bởi vì chúng có thể chứa vi khuẩn hoặc gây ra bệnh tật.
  • Các loại thực phẩm gây dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với một loại thực phẩm nào đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng. Dị ứng có thể gây ra các triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ ăn uống phù hợp nhất sau khi phá thai, đặc biệt là nếu bạn đang mắc các vấn đề sức khỏe khác.

ĐỊA CHỈ PHÁ THAI AN TOÀN – UY TÍN

Để đảm bảo an toàn và giảm thiểu các rủi ro cho thai phụ, việc chọn một địa chỉ phá thai an toàn và có uy tín là rất quan trọng.

Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế tại số 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội là một địa chỉ phá thai an toàn và đáng tin cậy. Phòng khám là cơ sở y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản uy tín có đội ngũ bác sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa giỏi, giàu kinh nghiệm, từng có thời gian dài công tác tại các bệnh viện lớn.

Phòng khám áp dụng các công nghệ và phương pháp khám thai hiện đại, an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Để giảm bớt lo lắng, phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế cung cấp hai phương pháp khám thai an toàn như sau:

  • Phương pháp phá thai bằng thuốc: đây là một phương pháp mới, an toàn và hiệu quả khi thực hiện đúng theo quy trình bác sĩ hướng dẫn. Phương pháp này được áp dụng với thai phụ không gặp vấn đề gì về sức khỏe.
  • Phương pháp hút thai: đây là phương pháp có hiệu quả tốt và tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm. Phương pháp này thường được áp dụng với các trường hợp thai phụ không mắc bệnh phụ khoa hoặc nội khoa.

Phòng khám nằm ở vị trí trung tâm với giao thông thuận tiện, chỉ mất chưa đến 15 phút di chuyển từ Quận Hai Bà Trưng. Điểm nổi bật của phòng khám là chất lượng phục vụ tận tình và chu đáo, mọi thủ thuật đều được thực hiện nhanh chóng và không mất nhiều thời gian.

Với những ưu điểm nổi bật như vậy, phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế được nhiều chị em biết đến và tin tưởng lựa chọn là địa chỉ y tế uy tín và an toàn để thực hiện khám thai.

Trên đây là những thông tin về vấn phá thai xong nên ăn trái cây gì? Hy vọng sẽ hữu ích với bạn đọc. Mọi băn khoăn về vấn đề này, các bạn hãy nhấp chuột chọn TẠI ĐÂY hoặc gọi đến số 082.285.6886 để được các bác sĩ hỗ trợ, giải đáp và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.

Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Việc tuân thủ tuyệt đối theo y lệnh của bác sĩ là điều rất cần thiết. Giúp mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình chữa trị

Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm
bác sĩ luyện
Bs: Nguyễn Thị luyện
  • Chuyên khoa cấp II chuyên ngành Sản phụ khoa
  • Với 21 năm kinh nghiệm trong sản phụ khoa thực hiện tư vấn, khám và hỗ trợ điều trị cho nhiều bệnh nhân mắc các bệnh phụ khoa, vô sinh ở nữ giới,… giúp chị em bảo vệ sức khỏe, khả năng sinh sản.
  • Bác sĩ luôn nhận được phản hồi tích cực từ phía người bệnh
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
23 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ luyện
TS - BS: Nguyễn Phương Hồng
  • Chuyên khoa II Nam học – Ngoại tiết niệu
  • Thầy thuốc ưu tú, Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Phương Hồng, Nguyên Giám đốc Trung tâm Nam học – Phó khoa Tiết niệu Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cùng nhiều chức vụ cao quý khác.
  • Với bề dày kinh nghiệm hơn 40 năm, bác sĩ đã bồi đắp cho mình một nền tảng kiến thức y học sâu sắc, kỹ năng chẩn đoán và điều trị bệnh độc đáo, mang lại hiệu quả điều trị cao.
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
42 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ Vân
Ths - Bs: Trương Thị Vân
  • Chuyên khoa cấp I Sản Phụ khoa
  • Nguyên trưởng khoa Sản – Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, nguyên giảng viên quốc gia về lĩnh vực điều trị các bệnh viêm nhiễm đường sinh sản; từng làm việc tại Sở Y tế Hà Nội.
  • Trên 30 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh chuyên khoa phụ Sản – Kế hoạch hóa gia đình. Đạt “Bàn tay vàng” trong kỹ thuật phá thai an toàn của thành phố Hà Nội.
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
45 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ trung
Ths - Bs: Phạm Văn Trung
  • Chuyên khoa Nam học – Ngoại tiết niệu
  • Bác sĩ Trung từng giữ chức phó chủ nhiệm khoa phẫu thuật nhiễm khuẩn và chăm sóc vết thương tại bệnh viện Việt Đức; nhận được nhiều bằng khen giấy khen của Bộ Y tế và bệnh viện. Và thời gian dài công tác tại các bệnh viện Pháp.
  • Có hơn 30 năm kinh nghiệm về thăm khám và điều trị bệnh nam khoa, tiết niệu sinh dục. Bác sĩ đang chuẩn bị làm luận án tiến sĩ.
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
33 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ huệ
Bs: Hà Thị Huệ
  • Chuyên khoa cấp I chuyên ngành Sản phụ khoa
  • Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, chẩn đoán, tư vấn và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa, bệnh xã hội, tư vấn và điều trị rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh; điều trị vô sinh – hiếm muộn, phục hồi chức năng và thẩm mỹ vùng kín…
  • Nhận được nhiều khen thưởng từ ban lãnh đạo
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
39 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ huế
Bs: Đinh Thị Quỳnh Huế
  • Chuyên khoa cấp I chuyên ngành Sản phụ khoa
  • Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa I đại học Y Hà Nội. Bác sĩ Huế từng giữ chức vụ trưởng khoa chăm sóc sức khỏe “bà mẹ - kế hoạch hóa gia đình”, trưởng khoa tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản tỉnh Ninh Bình.
  • Với hơn 20 năm kinh nghiệm lâm sàng trong chẩn đoán, điều trị, tư vấn các vấn đề về phụ khoa, vô sinh – hiếm muộn. KHHGD, thực hiện phá thai an toàn…
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
33 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
bác sĩ Tâm
Bs: Nguyễn Thị minh tâm
  • Chuyên khoa I y học cổ truyền
  • Bác sĩ tốt nghiệp tại Đại học Y Hà Nội, từng có thời gian dài công tác tại khoa Y học cổ truyền bệnh viện E Hà Nội, giữa chức vụ Trưởng khoa gần 10 năm.
  • Hiện nay, bác sĩ công tác tại phòng khám với chuyên môn: Khám bệnh kê đơn thuốc Đông Y, châm cứu cấy chỉ, thuỷ châm huyệt, xoa bóp, bấm huyệt, phục hồi chức năng.
  • bác sĩ
  • bác sĩ
  • bác sĩ
bác sĩ
Đặt lịch khám
8:00 - 12h00 12:00 - 13:30 13:30 - 17:00 17:00 - 20h:30
41 người đã đăng ký Tư vấn trực tuyến
BẢN QUYỀN @ 2020 THUỘC VỀ CÔNG TY TNHH KỲ PHÁT
chân trang
popup ưu đãi tết